刘炳旭先生简介：刘炳旭先生1929年11月生于山东省栖霞县，1945年4月参军，1951年转业，1990年离休。青年时期就热爱书法，离休后，在中国书画函授大学及中国书法培训中心研修班学习，获优秀学员称号。曾遍临“石门颂”、“张迁碑”、“礼器碑”及各种汉简。同时兼习“张猛龙碑”、“郑文公碑”及王羲之等名家墨迹。十余次获全国书法赛奖，并有多篇书法论文在报刊发表。他现为中国书画家联谊会会员，中国老年书画研究会会员、潍坊市书画家联谊会会员、潍城区老年书画研究会副会长兼秘书长。我1945年参军，1985年调研后初学书法，到现在已是19个年头了，有成绩，也有问题，为使老年人学书少走弯路，我谈几点个人体会。

　　一、临帖要把好三关

　　首先把好选帖关。我的体会是，老年人选帖要根据自己的兴趣而定，喜欢哪种书法就直接选那种书帖，也不见得非从楷书入手。面对古今各种字帖，选哪种帖呢？最好从有了客观定论的优秀名帖中选择自己喜欢的书帖。这并非厚古薄今，今人的书法都是从古人学来的。

　　其次把好读帖关。读帖不同读书，就是不仅要知道文字的含义，更重要的是要看懂每个字的点画形成过程、点画位置的安排，把书家的用笔、结字、章法布局的特点铭记在心，把书家的全部书写过程在心里形成一种模仿状态。就是说，只有字入眼，记于心，方能出手，显于纸。如果眼看不准，心里记不住，手是难于表现出来的。一些老同志临帖看一笔写一笔，这个问题的要害是帖没读熟。历史上有欧阳询三读索靖碑的故事，值得借鉴。索靖是西晋书法家，以章草见长。欧阳询看索靖碑，初看一般，再看好，索性搬来铺盖看了三天三夜，这就是读帖。这个故事给我们的启示是读帖要百读不厌。

　　三是把好临帖关。

　　老年人已形成一定的书写习惯，具有很强的“排他性”，所以老年人学书法的过程就是不断否定自我、发现自我的过程，也就是不断创新的过程。如果临帖不准又多写，就会沿着错误的道路越走越远。启功先生曾言：“有人误解了功夫二字，以为时间久、数量多即叫功夫。事实上功夫是准确的积累，熟练了下笔即能准确，便是功夫的成效”，这话很有道理。

　　二、要重视基本功的训练

首先是用笔。用笔包括：姿势、执笔、入笔、行笔、收笔、悬肘等基本技法，早学会早成功，晚学会晚成功，学不会不成功。我过去练书法一直坐着，悬不起肘来，后来注意到悬肘与书法神韵的密切关系，才开始由坐式为立式，并注重用笔基本功的训练，经过长期努力仍时感功力不足。

　　其次是用墨。在实践中要逐步弄清笔、纸、墨之间的关系，笔的软硬度，纸的吸墨性能，墨的浓与淡，互相影响。老年人学书法为了点画的完美，醮墨很勤，应去掉这个不良习惯。要提高自己的审美情趣，追求整幅作品的神采，而用墨是追求神采的重要手段，必须注意。

　　三是注重学习。

　　没有正确的书法理论指导，何来正确的实践？学习书法理论万万不可忽视。我们老年人最容易与老年书友在一起互相切磋，是好事。但长时间的低水平交流，效果就会越来越低。最好的办法是多看书，不断提高理论水平和文化素养，特别是加强中国书法史、书法美学及相关书论的学习，读书解惑能少走弯路。

　　三、要牢记循序渐进的规律

　　书法艺术的追求是一个漫长的循序渐进的过程，要活到老学到老，不要急于求成。老年书法队伍中造诣深的少，多数人爱好书法，离退休后开始起步。临帖、出帖、换帖到创作，并逐步形成自己的书写风格，是有规可循的，书法创作能力的提高是长期临习的积累。有的人不知此理，急于求成，就容易走偏了道，常见的是“跟风”，听说谁的字好就学谁，放弃了原定帖的临习；也有人从新出版的书集上临取作品，署上自己的名字；还有一些人为了满足虚荣，花钱买 “教授”、“院长”、“理事”等头衔，这些与自己书写水平的提高是有害而无益的。

　　四、要提高书法的欣赏能力

　　我们不仅要会写，还要会看，因为一个人的欣赏能力也会影响到创作能力的提高。书法的欣赏可分为两个层次：书法的笔法、字法、章法属于表层范畴；而书法作品的风格、趣味、韵味等属于深层次的问题。书法表层的东西易评判，而深层次的东西就很难断定，智者见智，仁者见仁。所以当我们欣赏书法的时候，一定要多看，多想，不要急于下结论，一个书家有了基本功之后，其作品都有自己的风格，你可以不欣赏他，但不要轻易地否定。

　　“书法是以书写汉字来表达作者精神美的艺术。”老年人学书法，要争取写的端庄美观，给人以美感。基本功过关后，就要大胆用笔，尽情挥洒，充分表达个人的思想情感，这时才能写出形神兼备的书法佳作。

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